الرئيسيةاهلاً بكمالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nagisa
عضو شرف مميز VIP
عضو شرف مميز VIP


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 23
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 2418
شهرة العضو : 37
المـوقـع . : (:
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الثلاثاء ديسمبر 30, 2014 11:38 pm

النسيان من اعظم النعم التى انعم الله سبحانه وتعالى بها علينا ولكن احيانا يكون هناكمشاكل وضغوط وذكريات مؤلمة يصعب ان تطويها صفحات النسيان وتظل راسخة فى الذاكرة لسنوات طويلة وللاسف تؤثر هذه الذكريات المؤلمة والمشاكل القاسية على كل شئ فى حياة صاحبها ولذلك فأن التخلص منها والقائها فى سلة النسيان هو الوسيلة الوحيدة لعيش حياة سعيدة ولكن يبقى الجزء الاهم وهو كيفية نسيان هذه الذكريات المؤلمة وكيفية التخلص من عواقب المشاكل الصعبة وهذا ما سوف نتعرف عليع فى السطور المقبلة فسوف نتعرف اليوم على اهم الطرق التى تساعد على نسيان الذكريات المؤلمة .
 
1- التحدث عن الذكريات المؤلمة :
كتمان الذكريات السيئة وابقائها فى جزء خفى من الذاكرة كنوع من التحايل على النفس انه بذلك قد تم التخلص منها وقد طالها النسيان هى من اكبر الاخطاء التى تسبب الكثير من المشاكل بسبب هذه الذكريات ولذلك فانه لايجب مطلقا التمسك بهذه الذكريات وابقائها فى الذاكرة دون التحدث عنها حيث يعد الكلام والتحدث مع النفس او مع صديق او حتى الكتابة على الاوراق عن هذه الذكريات والمشاكل كلها امور تساعد بشدة فى التخلص منها ويسرع عملية النسيان .
 
2- رؤية الجانب الايجابى :
من الصعب ان يرى احد جانب ايجابى فى المشاكل او فى الذكريات المؤلمة القاسية ولكن الواقع انه لايوجد شئ فى هذه الحياة لايملك جانب ايجابى ومما يساعد على النسيان والتخلص من الذكريات المؤلمة هو رؤية الجانب الايجابى فيها فعلى سيبل المثال عند محاولة نسيان مشاكل الفشل فى الحب والتجارب العاطفية الفاشلة وما تتركه من ذكريات مؤلمة يمكن رؤية الامر بجانب مختلف وان هذه التجارب قد اصبحت خبرة كبيرة وانه يمكن تفادى الاخطاء التى ادت لحدوث المشاكل والفشل وعدم تكرارها فى التجارب القديمة وهذا بالطبع سوف يغير النظرة الى المشاكل والذكريات ويجعل نسيانها اكثر سهولة .
 
3- المسامحة والغفران :
اهم خطوة فى التخلص من الذكريات المؤلمة والمشاكل التى حدث فى الماضى هى خطوة التسامح وهذا بالتأكيد ينطبق على مسامحة النفس والتصالح معها فلايصح ان يتم مسامحة الاخرين على ما تسببوا فيه من مشاكل وماتركوه خلفهم من ذكريات مؤلمة وقاسية وان لايتم مسامحة النفس على الاخطاء التى ارتكبتها والمشاكل التى احدثتها والذكريات القاسية المؤلمة التى اوقعت نفسها فيها فهذه الحالة من السلام الداخلى والتسامح حتى وان لم تصل الى مرحلة النسيان فانها تساعد بشدة على التخلص من الاثار السلبية التى تتركها مشاكل الماضى والذكريات القاسية .
 
4- تجنب الفراغ :
اكثر الاوقات التى تداهم فيها الذكريات المؤلمة الانسان هى اوقات الفراغ ففى هذا الوقت تبدأ الذكريات فى التسلل من مخبأها وتبدأ المشاكل التى اغلقت دفاترها فى الظهور مرة اخرى وتبدأ التعاسة وجلد الذات وتأنيب النفس ولذلك فأن افضل شئ يمكن القيام به خلال رحلة نسيان الذكريات المؤلمة والتخلص من مشاكل الماضى هى تجنب الفراغ فحتى وان كانت الذكريات سوف تظهر كل الاوقات واذا كانت عواقب مشاكل الماضى تحاصر كافة المواقف الا ان البقاء فى حالة انشاغل يقلل من حدة هذه الذكريات ومن صعوبتها على النفس .
 
مهما كان الماضى قاسى وبه مشاكل عديدة وذكريات سيئة الا انه سوف يظل جزء من حياتك والشخص القوى وحده هو الذى يجعل آلام الماضى وما كان به من مشاكل وذكريات سيئة وضغوط وراء ظهره ويفكر فى مستقبله وحاضره .

منقول للفائده *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black-Ciller
محقق جديد
محقق جديد


الآنمي المـفضل . : Hunter X Hunter
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 20
شهرة العضو : 2

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الأربعاء ديسمبر 31, 2014 1:15 am

تم التعديل ، سطحي ..
-بيآن 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nagisa
عضو شرف مميز VIP
عضو شرف مميز VIP


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 23
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 2418
شهرة العضو : 37
المـوقـع . : (:
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الأربعاء ديسمبر 31, 2014 1:28 am

Black-Ciller كتب:
جزاك الله خيرًا :) .. الله يعينّا على هذه الذكريات


اي والله الله يعين الجميع


شكرا لمرورك
واتمنى انك استفدت 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الورد البنفسج
محقق محترف
محقق محترف


نـقــــآط الإشرآف . : 10
نـقــــآط الـتـمـيـز . : 20
القسم المفضـل . : قسم المتحري كونآن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 10908
شهرة العضو : 112
المـوقـع . : `'•.¸* الرياض*¸.•'´.

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الأربعاء ديسمبر 31, 2014 4:34 am

تم التعديل ، سطحي ..
-بيآن 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Anime Monster
محقق فضي
محقق فضي


القسم المفضـل . : قسم الأنمي العآم ♥
الآنمي المـفضل . : Akatsuki no Yona
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 912
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : Anime's World!!!
العـمــر . : 14

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الثلاثاء يناير 13, 2015 11:04 am

من جد موضوع مفيد
واعتقد ان النسيان نعمة كبيرة
بس في اشياء تترك بصمة
يعني حتى لو حاولت تنساها ما تقدر
وشكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nagisa
عضو شرف مميز VIP
عضو شرف مميز VIP


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 23
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 2418
شهرة العضو : 37
المـوقـع . : (:
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الثلاثاء يناير 13, 2015 2:28 pm

Anime Monster كتب:
من جد موضوع مفيد
واعتقد ان النسيان نعمة كبيرة
بس في اشياء تترك بصمة
يعني حتى لو حاولت تنساها ما تقدر
وشكرا على الموضوع

اكيد في اشياء ما تنسي من مواقف او ذكريات من ناس توفاهم الله بس لو نظرتي من موضوع من غير زاويه فتأكدي انه كان من الافضل ان يسر الموضوع على النحو الذي سار عليه 
هسه اني الي الحزن الي احمله كبير رغم هذا اذا فكرت بشكل ثاني القي انه من الافضل صار هيك رغم اتألم بمجرد اللتفكير على هذا النحو بس هذا افضل شي ممكن الانسان يسوي 


اسفه للاطاله  9
عموما شكرا لمرورك  3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Anime Monster
محقق فضي
محقق فضي


القسم المفضـل . : قسم الأنمي العآم ♥
الآنمي المـفضل . : Akatsuki no Yona
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 912
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : Anime's World!!!
العـمــر . : 14

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الأربعاء يناير 14, 2015 10:40 am

تم التعديل ، سطحي ..
-بيآن 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه   الثلاثاء يونيو 30, 2015 4:52 pm

تم التعديل ، سطحي ..
-بيآن 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية التخلص من ذكريات الماضي المؤلمه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنـزل الـعـام ● :: 【 قسِم تطوير الذآتْ 】-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (السعودية)
جميع الحقوق محفوظة لـ
 Powered by GIN12 ®{Conan-Anime.com }
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

جميع ما يكتب في المنتدى لا يعبر عن رأي الادارة وانما يعبر عن وجهة نظر كاتبها..
والادارة غير مسؤوله عن ما يكتب او ينشر في المنتدى
..