الرئيسيةاهلاً بكمالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 نظم يومك للاستمتاع اكثر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
M§ âŖểÉЈ
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 20
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3463
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : فيــــ دنيــاآ غريبــه
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الإثنين أغسطس 26, 2013 6:26 pm








كيفكم وكيف الامور معاكم.؟ ان شاء الله تمام.!






اغلبنا من السرير للكمبيوتر للسرير صح؟



هاذا طبعا شيء غلط ومضر للجسد والعقل 



ومارح يكون في تركيز ولا اي شيء 



الجلسة على الكمبيوتر لفترة طويلة ارهاق للجسد العقل



طبعا اكثر من مرهه ابوكم او امكم يقولولكم كفايه جلسة على الكمبيوتر



وطبعا انتم لا سامع ولا مسموع 



بس تنطق بكلمة { طيب ان شاء الله } كلام بدون فعل



في هاذا الموضوع رح نحل هاذه المشكلة رح ننظم يومنا عشان



نستمتع ونحس انو في يوم خلص من حياتنا






جدول مفيد الي حاب يتبعه ويكون في نظام في يومه 



1: النوم المبكر



2:الاستتيقاظ الساعة ما بين 8 صباحا الى 10 صباحا



3:الفطور الصحي



{{ البيض مع الحليب صحي-السلطة مع العصير صحي 

وايضا هناك اكل صحي تناول ما تحب } ابتعد عن المشروبات والحلويات

ايضا عند الفطور لا تشرب الحليب مع الشاي الحليب وحده او الشاي وحده 

لان عندما تشرب الحليب { الصحي } وتشرب معه الشاي { الغير صحي } 

سيتكون مشروب صحي وغير صحي كيف ذالك 

اشرب حليب وحده او شاي وحده }}



4:تنظيف الغرفة { تنظيف الغرفة يجعلك تزداد نشاط }



5: الجلوس على الكمبيوتر  { ساعتين ونص في اليوم  بالكثير }



7:العب التسالي { متع نفسك باشياء غير الكمبيوتر }



يمكنكم ان تظيفو شيء للجدول كما تحبو






بدل ما نجلس على الكمبيوتر نرهق انفسنا 

نشوف لنا تسالي مفيده نستفيد منها



الرياضه

الرياضه تسالي ومفيده للجسم



لماذا لا نمارس 

1: التنس {لعبة المضرب} 




فوائدها :



التركيز تشغيل العقل حركة الجسد 



واشياء اخرى 



انا نفسي احب لعبة التنس وماهره فيها 



هي لعبة ممتعه للغايه



2 : السباحة 



رياضه مفيده جدا 



فوائدها التركيز تشغيل العقل وحركة الجسم



واشياء اخرى مفيده للغايه



نترك الرياضه ونجي للاشياء الي الكل يقدر يسويها



العاب الذكاء



1 : الباصره { لعبة الورق }





فوائدها



التركيز وتشغيل العقل  { ازتياد نسبة الذكاء لديك }



2: لعبة مونوبولي 




فوائدها



التركيز وتشغيل العقل { تعليم التجاره }



3:اونو 





فوائدها 



التركيز وتشغيل العقلي { ازتياد نسبة الذكاء لديك }



والكثير الكثير من العاب الذكاء 



ايضا هناك تسالي كثير امشي في بيتكم يمكن تلاقي شيء تلعب فيه






الى هنا ينتهي موضوعنا



اتمنا الفائده وصلة للجميع 



وان شاء الله الموضوع عجبكم 



طبعا كل شيء انا مسويته 



تصميم وكتابة وكل شيء انا 



حتى الفكره انا 



اتمنا اجد ردود







لا احلل النقل بدون ذكر المصدر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**RANA**
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 9
القسم المفضـل . : قسم المتحري كونآن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3184
شهرة العضو : 20
المـوقـع . : فى حلبه المصارعة بين كونان وانيوشا ^.^
العـمــر . : 15

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الإثنين أغسطس 26, 2013 6:41 pm

السلام عليكم

كيفك اروجه ♥



والله موضوعك رائع ومفيد ومنسق

بطريقة جميلة ومميزة



اه انا احب اللعب بالاونو والباصره

بس انا مو بحب البيض مع الحليب ولا السلطة مع العصير ^^



بس موضوعك رائع ومفيد جدا

منتظرة جديدك



تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M§ âŖểÉЈ
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 20
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3463
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : فيــــ دنيــاآ غريبــه
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الإثنين أغسطس 26, 2013 6:46 pm

**RANA** كتب:
السلام عليكم

كيفك اروجه ♥



والله موضوعك رائع ومفيد ومنسق

بطريقة جميلة ومميزة



اه انا احب اللعب بالاونو والباصره

بس انا مو بحب البيض مع الحليب ولا السلطة مع العصير ^^



بس موضوعك رائع ومفيد جدا

منتظرة جديدك



تقبلى مرورى

وعليكم السلام
تمام والحمد الله
اشكرك للاطراء
بلنسبة لي لعبة الاونو والباصره لعبة حقت شخص راقي هع
ههه انا عندنا بالسعودية كذا اغلب الناس يسو فطورهم
بيض وشاهي ولا سلطة وعصير او شاهي واشاء كذا
شكرا للاطراء
مرورك مقبول

تحياتي
في امان الله
30 172 147 165 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحقيقة تربح دائما
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 3
القسم المفضـل . : قسم المتحري كونآن ♥
الآنمي المـفضل . : Detective Conan
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 2773
شهرة العضو : 9
المـوقـع . : سبحان الله و بحمده .. سبحان الله العظيم
العـمــر . : 22

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 12:37 am

.. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..



كيفك أريج ؟

ان شاء الله بخير ^.^


واااااااااو ما شاء الله عليك موضوع مميز و منسق و مفيد 16 

ان شاء الله يستفيدون منه الاعضاء و يبدأون بتطبيق الجدول 146,5 


جزاك الله كل خير على طرحك المميز و المفيد ^.^



بانتظار جديدك يا مبدعه 146,5 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.conan-anime.com/forum
M§ âŖểÉЈ
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 20
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3463
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : فيــــ دنيــاآ غريبــه
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 12:46 am

الحقيقة تربح دائما كتب:
.. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..



كيفك أريج ؟

ان شاء الله بخير ^.^


واااااااااو ما شاء الله عليك موضوع مميز و منسق و مفيد 16 

ان شاء الله يستفيدون منه الاعضاء و يبدأون بتطبيق الجدول 146,5 


جزاك الله كل خير على طرحك المميز و المفيد ^.^



بانتظار جديدك يا مبدعه 146,5 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تمام والحمد الله

شكرا للاطراء
ان شاء الله

شكرا لك

تحياتي
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dl0o03h
محقق ذهبي
محقق ذهبي


القسم المفضـل . : قسم الأنمي العآم ♥
الآنمي المـفضل . : Naruto
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 1289
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : إسَـألـ رُوحَكـَ ...^_*

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 1:58 am

السـَلام عليكم ...
فكـَرة رائـِعه لتنـَظيم الوقت.."
أبـَدعتـِي في تنسـِيق المَوضُوع..
^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M§ âŖểÉЈ
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 20
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3463
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : فيــــ دنيــاآ غريبــه
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 2:12 am

dl0o03h كتب:
السـَلام عليكم ...
فكـَرة رائـِعه لتنـَظيم الوقت.."
أبـَدعتـِي في تنسـِيق المَوضُوع..
^_^
وعليكم السلام والرحمه
شكرا للاطراء
يسرني ان تنسيقي اعجبك


تحياتي 
في امان الله
170 147 165 332 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reine
محقق لامع
محقق لامع


الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 570
شهرة العضو : 2

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 3:07 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته31 31 
اهلا امايا310 كيفك؟
كالعادة الموضوع اكثر من رائع
انا فى الاجازة كان فى مكان تالت اروح 
فيه غير السرير والكومبيوتر
انه المطبخ4 
صحيح انا ما عملت شىء مفيد
فى هذه الاجازة الا الاشتراك فى المنتدى3 
وقراءة كتابين18 
اما الان والدراسة بدات75 
يلا الله معانا4 
شكرا امايا كتيير على 
الموضوع الرائع
هحاول اطبقه فى الاجازة
القادمة18 
ان كان فى العمر بقية3 
شكرا لكِ29 29 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M§ âŖểÉЈ
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 20
القسم المفضـل . : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3463
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : فيــــ دنيــاآ غريبــه
العـمــر . : 18

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 3:52 am

rokia sobhy كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته31 31 
اهلا امايا310 كيفك؟
كالعادة الموضوع اكثر من رائع
انا فى الاجازة كان فى مكان تالت اروح 
فيه غير السرير والكومبيوتر
انه المطبخ4 
صحيح انا ما عملت شىء مفيد
فى هذه الاجازة الا الاشتراك فى المنتدى3 
وقراءة كتابين18 
اما الان والدراسة بدات75 
يلا الله معانا4 
شكرا امايا كتيير على 
الموضوع الرائع
هحاول اطبقه فى الاجازة
القادمة18 
ان كان فى العمر بقية3 
شكرا لكِ29 29 
وعليكم السلام
انا تمام الحمد الله 
شكرا لردك الاكثر من رائع
نورتي


تحياتي
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Train
محقق محترف
محقق محترف


نـقــــآط الإشرآف . : 50
نـقــــآط الـتـمـيـز . : 105
الآنمي المـفضل . : Gintama
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 15068
شهرة العضو : 65
المـوقـع . : المريخ

مُساهمةموضوع: رد: نظم يومك للاستمتاع اكثر    الثلاثاء أغسطس 27, 2013 7:24 pm

السلآم عليكم
ممرحبا يا عسسل
ككيفك!!!

ياااي
الخللفية والتنسيق حقك رووووعة
والمووضوع جدا جميل ومففيد
وبالفعل كلامك صصح^.^
ررااق لي موضوعك كتتير يالغلا
ممشكوورة كتتير لطرحك
ييعطيك العاافية^^

تقبلي مروري^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظم يومك للاستمتاع اكثر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنـزل الـعـام ● :: 【 قسِم تطوير الذآتْ 】-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (السعودية)
جميع الحقوق محفوظة لـ
 Powered by GIN12 ®{Conan-Anime.com }
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

جميع ما يكتب في المنتدى لا يعبر عن رأي الادارة وانما يعبر عن وجهة نظر كاتبها..
والادارة غير مسؤوله عن ما يكتب او ينشر في المنتدى
..