الرئيسيةاهلاً بكمالتسجيلدخول


شاطر | 
 

  •••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
..••Princess••..
محقق ذهبي
محقق ذهبي


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 13
القسم المفضـل . : قسم الترفيه والتسلية ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 1605
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : تَائِهـْ فِي هَذَا الزَمَنْ...x♥x
العـمــر . : 19

مُساهمةموضوع: •••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..   الإثنين يوليو 15, 2013 2:48 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم
كل عام وانتي بخير
رمضان كريم


حبيت اليوم اني اكتب فوائد الصوم الصحيه
فالصوم له فوائد كثيـره



1ـ الصيام يخفف من التهابات المعدة والأمعاء، فكثير من الأمراض الهضمية تنتج عن تناول الأطعمة بشكل غير منتظم وغير صحي ، مما يؤدي إلى اضطراب عمل المعدة والأمعاء وكسل الجهاز الهضمي وبقاء الأطعمة لفترة طويلة في الأمعاء الذي يؤدي بدوره إلى تكاثر الجراثيم والعفونة وبالتالي المرض.
وينظم الصيام فيزيولوجية الجهاز الهضمي ويرسي الاستقرار والتوازن في المفرزات الهضمية والغدية الناتجة عن الكبد والبنكرياس وغيرهما.
كذلك يخفف الصيام من حدة توسع المعدة وامتلائها الدائم حيث ينشط ويشد العضلات في المعدة والأمعاء وينظم حركتها بشكل سليم.



2 ـ الصيام المنظم وفق برنامج صحي يساعد على التخلص من الوزن الزائد.


3 ـ يحسن الصيام من أداء القلب وحيويته لأن امتلاء المعدة الدائم يؤدي إلى ضخ مقادير عالية من الدم إلى الأمعاء للقيام بعملية الهضم والامتصاص ، فعند الصيام يأخذ الإنسان قسطا من الراحة ويعيد استجماع قواه حيث يتسنى له إن يضخ الدم إلى سائر الأعضاء بفعالية أكبر مثل الدماغ والكليتين.


4 ـ خلو المعدة لمدة ساعات من الطعام يؤدي إلى انتعاش الصدر وذلك بخفض الضغط الحاصل من المعدة على القلب والصدر عبر الحجاب الحاجز (عضلة تفصل محتويات البطن عن محتويات الصدر)، وبذلك يأخذ التنفس حدوده القصوى ويعود بنتائج إيجابية على دخول الأوكسجين وطرح ثاني أوكسيد الكربون من الجسم.


5 ـ الصيام فرصة للامتناع عن التدخين أو التقليل منه ولهذا تأثير كبير في تفادي مضاره اللامتناهية.


6 ـ الصيام فرصة للتركيز الذهني على محور واحد من الناحية الاجتماعية والنفسية ويعود الجسم بنتائج إيجابية كثيرة

اتمنى اكـون افدتكـ
في امـان الله [


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**RANA**
محقق مميز
محقق مميز


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 9
القسم المفضـل . : قسم المتحري كونآن ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 3184
شهرة العضو : 20
المـوقـع . : فى حلبه المصارعة بين كونان وانيوشا ^.^
العـمــر . : 15

مُساهمةموضوع: رد: •••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..   الإثنين يوليو 15, 2013 3:14 am

السلام عليكم

كيفك سالى

الموضوع رائع بجد

الفوائد كلها مفيد

شكرا اختى على هذا الموضوع

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميآرا
محقق ذكي
محقق ذكي


القسم المفضـل . : القسم العآم ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 829
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : العراق
العـمــر . : 20

مُساهمةموضوع: رد: •••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..   الإثنين يوليو 15, 2013 3:20 am

السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك اختي ان شاء الله بخير
الموضوع حلو مشكورة بارك الله فيكِ
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Train
محقق محترف
محقق محترف


نـقــــآط الإشرآف . : 50
نـقــــآط الـتـمـيـز . : 105
الآنمي المـفضل . : Gintama
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 15068
شهرة العضو : 65
المـوقـع . : المريخ

مُساهمةموضوع: رد: •••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..   الإثنين يوليو 15, 2013 9:29 pm

السلام عليكم
مووضع جمميل جدا
وبالفعل كلامك صحييح
ممشكورة لطرحك المفيد
يعططيك العاافية^^

تقبلي مروري^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..••Princess••..
محقق ذهبي
محقق ذهبي


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 13
القسم المفضـل . : قسم الترفيه والتسلية ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 1605
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : تَائِهـْ فِي هَذَا الزَمَنْ...x♥x
العـمــر . : 19

مُساهمةموضوع: رد: •••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..   الثلاثاء يوليو 16, 2013 5:47 pm

**RANA** كتب:
السلام عليكم

كيفك سالى

الموضوع رائع بجد

الفوائد كلها مفيد

شكرا اختى على هذا الموضوع

تقبلى مرورى
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الحمدلله بحير وانتي كيفگ
يسعدني ان الموضوع نال اعجابگ
والحمدلله انگ استفدتي
منورهـ

[quote="ميـــــــــــارا"]
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك اختي ان شاء الله بخير
الموضوع حلو مشكورة بارك الله فيكِ
في امان الله
[وعليكم السلام /quote]

الحمدلله وانتي كيفگ
يسعدني ان الموضوع راق لگ
ناغيسا كتب:
السلام عليكم
مووضع جمميل جدا
وبالفعل كلامك صحييح
ممشكورة لطرحك المفيد
يعططيك العاافية^^

تقبلي مروري^^
وعليگم السلام
يسعدني أن موضوعي نال اعجابگ

منورهـ
شگگكرا لردگ العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
•••.. ♥ فـــوائد الصــوم الصحيهـ ♥ •••..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •◣ المنـزل الإســـلامـــي ◢• :: • قِسم الخيمة الرمضانيّة •-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (السعودية)
جميع الحقوق محفوظة لـ
 Powered by GIN12 ®{Conan-Anime.com }
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

جميع ما يكتب في المنتدى لا يعبر عن رأي الادارة وانما يعبر عن وجهة نظر كاتبها..
والادارة غير مسؤوله عن ما يكتب او ينشر في المنتدى
..