الرئيسيةاهلاً بكمالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 كيف تحب نفسك ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الأحد يونيو 24, 2012 2:32 am

حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا،
قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.
اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟





1 - أشعر بالنعمة
هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟

















2 - تقبل ذاتك كما هي
تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله
وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .












3 – من المستحيل أن ترضي الجميع
أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع،
قبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.









4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك
لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل
ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .









5 – لا تقارن
ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد.
ابحث عما يميزك واسع لإبرازه،





6 - ابحث عن نقاط قوتك
كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح،
ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها
فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .










7 - تعلم كيف تحب الآخرين
لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره,
و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.








8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين
إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك،
وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.








واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك..
اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.




دمتم في حفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fnoOoO
محقق جديد
محقق جديد


القسم المفضـل . : قسم الأنمي العآم ♥
الآنمي المـفضل . : shingeki no kyojin
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 108
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : إش لك دخخخخخخل
العـمــر . : 16

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين يونيو 25, 2012 12:34 am

الله يعطيك العاآآفيةة

معلومات مفيده حقا >>> فصحى هع :lol!:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنسآن مزآجي
محقق جديد
محقق جديد


الآنمي المـفضل . : Naruto
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 14
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين يونيو 25, 2012 5:05 am


هههههههههههههههه

من مايحب نفسسسه

وكلامك كوله والله ماله داعي <قال عالم نفس قال هع

محمد صلى الله عليه وسلم علمنا كل حاجه

جايبالنا فلسفات الكفار وقال عالم نفس مايعلم بالنفس الاخالقه

وبعدين أنت علم نفسك وبعدين تعال عالم الناس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين يونيو 25, 2012 12:46 pm

إنسآن مزآجي كتب:

هههههههههههههههه

من مايحب نفسسسه

وكلامك كوله والله ماله داعي <قال عالم نفس قال هع

محمد صلى الله عليه وسلم علمنا كل حاجه

جايبالنا فلسفات الكفار وقال عالم نفس مايعلم بالنفس الاخالقه

وبعدين أنت علم نفسك وبعدين تعال عالم الناس

علاجك :ytyutr:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لحن الصداقة الحائر*
محقق ذهبي
محقق ذهبي


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 3
القسم المفضـل . : قسم الترفيه والتسلية ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 2008
شهرة العضو : 9
المـوقـع . : في ارض الله الواسعة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين يونيو 25, 2012 12:55 pm

انت فعلا مزعج يا انسان مزاجي حاول تكتب ردود حلوة وامسك لسانك اكثر
انا كتيير بحاول امسك حالي واكتم غيظي احيانا من بعض الاعضاء
شكرا على الموضوع الرائع
شكلك تعرف بعلم النفس كتيير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين يونيو 25, 2012 1:05 pm

*لحن الصداقة الحائر* كتب:
انت فعلا مزعج يا انسان مزاجي حاول تكتب ردود حلوة وامسك لسانك اكثر
انا كتيير بحاول امسك حالي واكتم غيظي احيانا من بعض الاعضاء
شكرا على الموضوع الرائع
شكلك تعرف بعلم النفس كتيير

شكرا لردك الاجمل

الحقيقه انا انقل مالدي في الكتب هنا فقط لا غير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tomoyo
عضوة شرف مميزة VIP
عضوة شرف مميزة VIP


نـقــــآط الإشرآف . : 75
نـقــــآط الـتـمـيـز . : 40
القسم المفضـل . : قسم التقنية ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 4622
شهرة العضو : 27

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين أغسطس 20, 2012 10:13 am

يــنـ/قـل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WORLD KING
محقق مشارك
محقق مشارك


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 14
القسم المفضـل . : قسم المتحري كونآن ♥
الآنمي المـفضل . : Detective Conan
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 540
شهرة العضو : 9
المـوقـع . : مع جين
العـمــر . : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الإثنين أغسطس 20, 2012 10:35 am

يعطيك العافية والله درر ما شاء الله


وهذا مزاجي ينطبق عليه النقطة رقم 3 .....هههه



وشكراااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سديم بنت ناصر
محقق جديد
محقق جديد


الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 32
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الثلاثاء أغسطس 21, 2012 5:32 pm

يعطيك العآفيه
-
يسلمو
-
موضوع راقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة سينشي و ران
محقق ذهبي
محقق ذهبي


نـقــــآط الـتـمـيـز . : 4
القسم المفضـل . : قسم الأنمي العآم ♥
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 2047
شهرة العضو : 15
المـوقـع . : فُيّ عٱلميّ ٱلخٌٱصِ حًيّثً لٱ يّوِجَدُ فُيّۂ غّيّر ٱلٱنٌميّ ^_^
العـمــر . : 19

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟   الثلاثاء أغسطس 21, 2012 6:33 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

روووووووووووعة حقا راائع موضوع

في غاية الجمال والاتقان

شكرا جزيلاا

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحب نفسك ؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنـزل الـعـام ● :: 【 قسِم تطوير الذآتْ 】-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (السعودية)
جميع الحقوق محفوظة لـ
 Powered by GIN12 ®{Conan-Anime.com }
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

جميع ما يكتب في المنتدى لا يعبر عن رأي الادارة وانما يعبر عن وجهة نظر كاتبها..
والادارة غير مسؤوله عن ما يكتب او ينشر في المنتدى
..