الرئيسيةاهلاً بكمالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الأحد يونيو 24, 2012 2:07 am

كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد




1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية



2. اساله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه


3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً



4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما




5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.




6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك



7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل




8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط




9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة



10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.




11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.




12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد




13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
R22
محقق جديد
محقق جديد


الآنمي المـفضل . : Naruto
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 1
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الأحد يونيو 24, 2012 2:12 am

رائع يا هدوء :D

شكراً لك و ننتظر المزيد من ابداعاتك :heart77:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الأحد يونيو 24, 2012 11:56 am

شكرا لمروك وردك

انتظر منك موضوع جميل

في هذا القسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fnoOoO
محقق جديد
محقق جديد


القسم المفضـل . : قسم الأنمي العآم ♥
الآنمي المـفضل . : shingeki no kyojin
الجنـس . : انثى
المسآهمآت . : 108
شهرة العضو : 0
المـوقـع . : إش لك دخخخخخخل
العـمــر . : 16

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الإثنين يونيو 25, 2012 12:13 am

معلومات رائعه



إن شاءالله تتطبق >>> تحد


يسلموا .....


:o :o
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنسآن مزآجي
محقق جديد
محقق جديد


الآنمي المـفضل . : Naruto
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 14
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الإثنين يونيو 25, 2012 5:37 am

واذا كانت شخصيه ماتنعط وجه ماتمش الابالعين الحمراء مثل ..........

وكلن عارف نفسسه هههههههه

أصلا محمد صلى الله عليه وسلم علمنا الحلم والصبر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الإثنين يونيو 25, 2012 12:56 pm

شكرا لكم ولردكم

يا انسان مزاجي لا ترد على موضيعي رجاءا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Train
محقق محترف
محقق محترف


نـقــــآط الإشرآف . : 50
نـقــــآط الـتـمـيـز . : 105
الآنمي المـفضل . : Gintama
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 15068
شهرة العضو : 65
المـوقـع . : المريخ

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الإثنين يونيو 25, 2012 12:59 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*saaiif*
محقق لامع
محقق لامع


الآنمي المـفضل . : Dragon Ball
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 674
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الإثنين يونيو 25, 2012 1:01 pm

شكرا لردك الاجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كايتو كيد الفتى الطائر3
محقق جديد
محقق جديد


الآنمي المـفضل . : Code Geass
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 14
شهرة العضو : 0

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد   الإثنين يونيو 25, 2012 1:10 pm

هذا الموضو رائع ويفيد في الحياه اليوميه
+
لما فيـــــــــــــها من (انتقادات)يوميه
+
اشــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــر من وضع هـــــــــــــــــذا المضوع لانه مفيد
.....................................................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mysterious Man
عضو شرف مميز VIP
عضو شرف مميز VIP


القسم المفضـل . : قسم المتحري كونآن ♥
الآنمي المـفضل . : Code Geass
الجنـس . : ذكر
المسآهمآت . : 964
شهرة العضو : 24
المـوقـع . : مؤقتاً...في منزل كودو سينتشي
العـمــر . : 24

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد    الإثنين يونيو 25, 2012 1:55 pm

معلومات مفيدة وتنفع الشخص في لحظات يحتاج فيها للهدوء

مشكور عالموضوع والمعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنـزل الـعـام ● :: 【 قسِم تطوير الذآتْ 】-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (السعودية)
جميع الحقوق محفوظة لـ
 Powered by GIN12 ®{Conan-Anime.com }
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

جميع ما يكتب في المنتدى لا يعبر عن رأي الادارة وانما يعبر عن وجهة نظر كاتبها..
والادارة غير مسؤوله عن ما يكتب او ينشر في المنتدى
..